心と体と美しさ 痩せたいのに痩せない・太る一方で足のサイズも変わった！？
「痩せたいけど痩せない！」これは美しくありたい女性にとっては共通の悩み、いくつになっても永遠のテーマかもしれませんね。 ...
心と体と美しさ
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♦美しい髪 白髪染めは美容室？自宅？セルフカラーでキレイに染めるコツ
白髪が少ないうちはごまかしもきくけれど、増えてくるとそうもいきません。 いかに白髪染めで隠すか、あえて白髪をオシャレに見...
心と体と美しさ 精神科と心療内科の違い どんな症状の時に受診すべきか？
先日SNSで、精神科と心療内科のどちらに行くべきかで意見交換しているコメントを見かけました。 この違いは何かがよくわから...
♦美しい髪 シャンプー時の抜け毛がひどい原因 女性の薄毛は改善できる？
最近、白髪と共に私が気になるのが抜け毛です。 うちは犬がいますが、犬の毛より自分の抜け毛の方が多いのではないかと思ってい...
♦美しい髪 美しいグレイヘアのためのお手入れ カラーや髪質を保つには？
白髪が増えてくると、目立ち始めるのも早いのでヘアカラーのサイクルもどんどん短くなります。 これを永遠に繰り返すの？と、憂...
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以前、私は白髪があっても、マメにカラーリングしながらロングにするという記事を書きました。 しかし、最近は、あえて自然なグ...
心と体と美しさ うつになるほど人生を後悔する私が知りたい後悔しない生き方
あなたは人生の中で後悔していることがありますか？ 私はうつになるほど人生を後悔しましたが、一切後悔しない！と言い切れるほ...
心と体と美しさ DVのトラウマを克服する方法 抜け出そうとした私が試した事
DVによるトラウマは、自覚がなくても、その後も長期に引きずることがあります。 もうDVとは関係のない生活の中にいるのに、...