心と体と美しさ 50代女性のたるみ肌におすすめ！フェイスライン引き締めのセルフケア方法
50代は肌のたるみやシワが気になる世代ですね。 特にフェイスラインのたるみは、年齢を感じさせる部分のひとつと言えます。 ...
心と体と美しさ
心と体と美しさ 
♦美しい髪 年齢を重ねても美しく輝く髪を保つ 白髪染めよりも効果的な白髪ケアの裏ワザ
白髪になるのは人生の自然な流れですが、そのせいで髪がくすんだり、生気がないように見えるのはどうしても避けられません。 鏡...
♦美しい髪 生え際対策は白髪かくしファンデーションで手軽に若返る！
白髪が年々増えて行くお年頃の私たち、憂鬱ですよね。 ヘアカラーしてもきれいなのは最初だけ、生え際はすぐに白髪が見え始めて...
♦美しい髪 シャンプーにも使える「アレッポの石鹸」の万能な使い方について
私は、「アレッポの石鹸」の愛用者です。 洗顔にもお風呂にももちろん、シャンプーもできて万能な使い方のできるアレッポの石鹸...
♦美しい髪 グレイヘアは老ける・日本人に似合わないと50代の友人は言う
グレイヘアという言葉もずいぶん浸透してきた印象の今日この頃です。 グレイヘアの選択は、年を取って白髪が増え、頻繁にカラー...
♦美しい髪 白髪との闘いはヘアカラーが全て！50代でロングヘアにする！
若い頃にはサラサラロングヘアでも、一定の年齢になると短く切ってしまう人が多いですよね。 50代になれば、ショートの方が何...
♦美しい髪 50代でストレートロングの髪型 それって素敵に見える？
女性は50代前後になると、髪型もショートが多くなると思いませんか？ 若い時のように髪に手間をかけることもなくなり、面倒に...
心と体と美しさ うつ病で休職しても罪悪感 頭を離れなかった退職や転職のこと
春先は物事のスタートで活気づく半面、うつ病を発症する人も多い季節です。 私がうつ状態になって休職したのも春でした。 もう...
心と体と美しさ 夫のDVの被害者だった私が離婚を決意するまでの体験談
近年はDVという言葉が浸透してきましたが、私の時代にはそれを表現する言葉はありませんでした。 被害者の私は、相手の豹変ぶ...
心と体と美しさ DVの記憶で私が悩んだ症状 解決には自己肯定感が必要
私は元夫のDVを理由に離婚しました。 でも逃げ出せたとしてもこのような経験はトラウマになり、自分に付きまとう苦しい症状が...
心と体と美しさ 足の爪の内出血を放置・かれこれ4ヶ月経ったけど治らない話
つま先をどこかにぶつけたりして、足の爪に内出血した経験をされた方はいらっしゃいますか？ 私は、サイズの合わないシューズで...
心と体と美しさ 私のパニック障害の克服体験談・看護学生時代の実習での話
少し前の話ですが、King＆Princeというグループの岩橋玄樹さん（21歳）が、パニック障害の療養の為、芸能活動の休止...
♦美しい髪 グレイヘア美人を引き立たせるファッションやヘアスタイルとは？
最近はグレイヘアがじわじわとブームを呼び、グレイヘア美人を見かけることが多くなりました。 きっと流行に関係なくいらしたの...
心と体と美しさ ビタミンCがお風呂の入浴剤？塩素を除去してまろやか効果！
私は夏でもできるだけお風呂にゆったり浸かることにしています。 疲れを取るためには、やはり浴槽に浸かることが大事ですね。 ...
心と体と美しさ 終活に「何歳から」はない・エンディングノートはいつでも書ける
終活という言葉もすっかり定着してきた近年ですが、自分のことはまだ具体的に考えていない、という人の方が多いのではないかと思...
心と体と美しさ 人間関係がストレスで転職？職場の嫌いな人とうまくいかない時
人間関係は、人が複数いる限り避けられないことですが、日常的な環境の中で嫌いな人がいて、その人とうまくいかないことは大きな...