女性の心と体

♦美しい髪

シャンプー時の抜け毛がひどい原因 女性の薄毛は改善できる?

最近、白髪と共に私が気になるのが抜け毛です。 うちは犬がいますが、犬の毛より自分の抜け毛の方が多い...
2019.06.21
女性の心と体

精神科と心療内科の違い どんな症状の時に受診すべきか?

先日SNSで、精神科と心療内科のどちらに行くべきかで意見交換しているコメントを見かけました。 この...
2019.06.19
♦美しい髪

白髪染めは美容室?自宅?セルフカラーでキレイに染めるコツ

白髪が少ないうちはごまかしもきくけれど、増えてくるとそうもいきません。 いかに白髪染めで隠すか、あ...
2019.06.19
♦美しい髪

洗髪にも使える?「アレッポの石鹸」の万能な使い方について

アレッポの石鹸をお使いの方、いらっしゃいますか? 私は、長年アレッポの石鹸の愛用者です。 洗顔や...
2019.06.18
女性の心と体

痩せたいのに痩せない・太る一方で足のサイズも変わった!?

「痩せたいけど痩せない!」これは美しくありたい女性にとっては共通の悩み、いくつになっても永遠のテーマ...
2019.06.18
女性の心と体

DVの記憶で私が悩んだ症状 解決には自己肯定感が必要

私は元夫のDVを理由に離婚しました。 でも逃げ出せたとしてもこのような経験はトラウマになり、自分に...
女性の心と体

夫のDVの被害者だった私が離婚を決意するまでの体験談

近年はDVという言葉が浸透してきましたが、私の時代にはそれを表現する言葉はありませんでした。 被害...
女性の心と体

うつ病で休職しても罪悪感 頭を離れなかった退職や転職のこと

春先は物事のスタートで活気づいて来ますが、反比例してうつ病になる人も多い季節です。 私が異動でうつ...
2019.03.12
♦美しい髪

白髪染めをやめてグレイヘアに移行する時の美しい作り方はある?

以前、私は白髪があっても、マメにカラーリングしながらロングにするという記事を書きました。 しかし、...
2019.01.09
♦美しい髪

50代でストレートロングの髪型・それ素敵に見える?

女性は50代前後になると、髪型を短くする人が多くなるように思います。 髪にかける手間も若い時とは変...
2019.01.07
♦美しい髪

白髪との闘いはヘアカラーが全て!50代でロングヘアにする!

若い頃にはサラサラロングヘアにしていた女性も、一定の年齢になると短く切ってしまう人、多いですよね。 ...
2019.01.03
♦美しい髪

グレイヘアは老ける・日本人に似合わないと50代の友人は言う

グレイヘアという言葉もずいぶん浸透してきた印象で、メディアの流れもそれを称賛していることが多いようで...
女性の心と体

足の爪の内出血を放置・かれこれ4ヶ月経ったけど治らない話

つま先をどこかにぶつけたりして、足の爪に内出血した経験をされた方はいらっしゃいますか? 私は、サイ...
女性の心と体

DVのトラウマを克服する方法 抜け出そうとした私が試した事

DVによるトラウマは、自覚がなくても、その後も長期に引きずることがあります。 もうDVとは関係のな...
2018.11.26
♦美しい髪

白髪予防にマッサージ!生え際対策はファンデーションで隠す!

白髪が年々増えていくようで、どんなにヘアカラーできれいにしても隠せるのはほんの少しの間だけ。 生え...
2018.11.26
♦美しい髪

美しいグレイヘアのためのお手入れ カラーや髪質を保つには?

白髪が増えてくると、カラーのサイクルも短くなるし、これをいつまで繰り返すのだろうか?と憂鬱な気分にな...
2018.11.26
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